Vous avez peut-être déjà vécu cette situation. Après une journée intense, vous ne vous sentez pas seulement fatigué physiquement. Vous avez aussi l'impression que votre cerveau fonctionne au ralenti. Vous avez du mal à réfléchir, à prendre des décisions ou même à suivre une conversation.
Fatigue
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La fatigue fait partie du quotidien. Elle peut apparaître après une période intense, un manque de sommeil ou une accumulation de contraintes. Dans la majorité des cas, elle reste passagère et disparaît avec du repos.