Trouver un équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle est devenu un véritable défi. Beaucoup de personnes ont l'impression de courir en permanence. Elles enchaînent les responsabilités, les obligations et les imprévus sans réellement trouver le temps de récupérer.
Travail
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Le burn-out est souvent associé à une surcharge de travail ou à un stress prolongé. Pourtant, lorsqu’on observe les parcours des personnes touchées, un constat revient régulièrement : beaucoup étaient particulièrement investies dans leur travail. Ce paradoxe peut sembler surprenant.
Le burn-out des soignants dans le monde de la santé n’est plus un sujet secondaire. L’OMS définit le burn-out comme un syndrome lié à un stress chronique au travail qui n’a pas été géré avec succès, caractérisé par l’épuisement, la distance mentale vis-à-vis du travail et la baisse du sentiment d’efficacité.